-
1.
0Şimdi bak ilk 2 gün en az 15 dk olacak buz ile soğuk tedavi uygulaman lazım ağrının olduğu yere 3. gün ise sıcak su torbasıyla aynı işlemi tekrarla yani haftanın 3 günü bunları yapman lazım her allahın günü yapma slime a dönersin mazallah
başlık yok! burası bom boş!