15 yaşımdan beri sigara içen biriydim. Bıraktım 15 gün oldu. Aq cidden bırakınca anlıyo insan ne kadar illet bir şey oldugunu. O gibimsonik derdinize çare olucak şey 0.8mg nikotin degil binler. Güzelim dopamin hormonunuzu böyle gibko şeyler için feda etmeyin. Paranız cebinizde kalsın. Ağzınız leş gibi sigara kokmasın. 3 gün dayanın içmeyin, gerisi tamamen pgibolojik zaten. 4. gün dısarı cıkın. o keko arkadaşlarınız sigara yaktıgında o kadar tiksinç gelicek ki size o koku anlatamam aq. Sigara icseniz de ölüceksiniz , içmeseniz de beyler de bir adam gibi her yaşın tadını cıkara cıkara ölmek var , bir de 40 ından sonra 80 lik dedeler gibi öksüre öksüre ölmek var. Hayatımız taktan diye yıllarca sigara içip daha tak ettik hayatımızı bari biraz da keyifli hale getirmeye calısak dimi aq.