/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +1
    gainer e para veren gib beyinli maldır amk. hadi protein alacağımız besinler pahalı peki karbonhidrat öyle mi.

    herşey karbonhidrat zaten amk malları :d ama beyin yok ne yaparsın.
    ···
    1. 1.
      +1
      Karbonhidat tozunda zaten protein tozu kadar protein var aq beyin fakiri. iyi bir gainer günde 50gr protein 150 ge karbonhidrat ihtiyacı karşılıyor
      ···
    2. 2.
      +1
      lan validesini gibtiğimin çocuğu o kadar parayı düşünüyosan protein tozu da alma bitkisel proteinle, tavukla falan tamamla günlük proteinini, toz kadar para çıkmıyor, isteyen alır istediğini
      ···
    3. 3.
      +1
      Gainer en gereksiz supplementlerden biridir içeriğinde basit şekerler bulunur. Protein tozu alıp komplex karbonhidratlar kullanman sana daha yararlı olur.
      ···
    4. diğerleri 1
   tümünü göster