-
1.
+1Bende karbonhidrat tozuna vericem amk
-
-
1.
+1gainer e para veren gib beyinli maldır amk. hadi protein alacağımız besinler pahalı peki karbonhidrat öyle mi.
herşey karbonhidrat zaten amk malları :d ama beyin yok ne yaparsın. -
-
1.
+1Karbonhidat tozunda zaten protein tozu kadar protein var aq beyin fakiri. iyi bir gainer günde 50gr protein 150 ge karbonhidrat ihtiyacı karşılıyor
-
2.
+1lan validesini gibtiğimin çocuğu o kadar parayı düşünüyosan protein tozu da alma bitkisel proteinle, tavukla falan tamamla günlük proteinini, toz kadar para çıkmıyor, isteyen alır istediğini
-
3.
+1Gainer en gereksiz supplementlerden biridir içeriğinde basit şekerler bulunur. Protein tozu alıp komplex karbonhidratlar kullanman sana daha yararlı olur.
diğerleri 1 -
1.
-
2.
0Senin annenin dogmamis cocugu giberim hocadan dahami iyi bilecen kilo eksigim var
-
-
1.
0sizin gibi gib beyinliler olmasa hocalar o gainerleri 200-250 liraya kime çakacak ki :D
-
2.
0kendi sanki 100 e aliyor
-
1.
-
3.
0Karbonhidrat yerine gainer alsana kalori açısından daha fazla hem
-
-
1.
0aynı şey zaten ikiside aptal huur çocu aödmsmmxmcmsm
-
2.
0Değil mk git bak karbonhidrat tozu ayrı gainer ayrı gibik cahil hurrr çocuğu
diğerleri 0 -
1.
-
4.
+1Kanka sende gainer kullandım ve çok memnunum Hatta bir tane daha aldım arkasından
diğerleri 2 -
1.
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin