+1
-1
, çakra açma , meditasyon..
Kancık sözlükte anlatıldığı gibi birebir çakra açma çalışması yaptım. Amaa iradem beni 3. ye kadar taşıyabildi. Geri kalanı da tamamlıyacağım ama bu güne kadar tecrübe ettiklerimi detaylı bir şekilde anlatayım.
Öncelikle kök çakrayla başladım. ilk denemem olduğu için cidden zor geldi. Her şeyi tamam da çakra simgesine odaklanmak bana aşırı zor gelmişti.Ama tamamladım. Sonraki gün 2. çakraya geçicektim ki hasta oldum ve nefes alırken boğazım yanıyordu. Ben de iyileştikten sonraya erteledim. 3-4 gün sonra sıfırdan kök çakradan başladım. Sonra 2. Çakrayı tamamladım. Sonra 1 gün mola verip 3. çakraya geçtim. Şimdi tahminlerimi kazanımlarımı yazayım.
TAHMiNLER
-kök çakra sindirim sistemiyle ilgili olduğu için sıçma rahatlığı vs gibi şeylerde ani bi değişim beklemiştim. Hani içimde kelebekler falan uçuşacak, morfinli gibi dolaşacağım sanmıştım. Açıkçası ilk başlarda bu yüzden az bir hayal kırıklığına uğradım.
-Neyse amk çok bişey beklemiyomuşum direkmen sonuçlara geçiyorum.
SONUÇLAR.-KAZANIMLAR vs.
-Öncelikle kazanımları 3 bölümde ayırmak gerekiyor. Birincisi meditasyona başlamadan önce kendi ikna etme kısmı. Buradaki kazanım irade gücü, nefsi alt etme bence çünkü göründüğü kadar kolay değil bu meditasyon işi ve başlamak (benim için) cidden baya züt istiyor. ikinci kısım meditasyon esnası; aşırı yoğun odaklanma istiyor. Hem lem vemm onun gibi şeyi söyliycek, hem çakra simgesinde odaklancak, hem kaçta olduğunuzu sayacaksınız ve bunların üçünü de aynı anda yapmak için aklı boşaltmak gerek. ayruca 100 kere yapıyosunuz amk. Sonlara doğru ben uçmaya başlıyordum genelede.Üçüncü kısım ise meditasyon sonrası. Kendinizi-zihninizi aşırı boşalmış ( he kanka ) hissediyorsunuz ve herhangi bi soruna odaklandığınızda o konuya çok berrak bi çözüm getirebiliyorsunuz. Sanki düşünmenizin önündeki bütün engeller kalkmış gibi oluyor. Duyguları itaate almak denebilir buna da.
Yani 1 nefis terbiyesi 2 odaklanma 3 berrak düşünme-aklın ön plana çıkması
Kazanımlar bunlar gibi
Şöyle bir şey var bu çakra çalışmaları ayrı ayrı ,ben ise bunlardan bir bütün olarak fayda gördüm hani her çakrada faydaların farklı olamsı gibi şeyler gözlemlemedim. Belki bu benim lowluğumdandır. Ama belki de adamlar meditasyon yapan kişi hep aynı simgeye- sese odaklanırsa bir süre sonra çaba göstermeden yapınca etki azalır diye böyle şeyler koymuşlardır. Bu bilgi seviyemle bir şey söylemem mümkün değil.
Sonuç: Beyler cidden yararlı bir şey. Kendinizi rahatlamış ve kontrolü elinize almış hissediyorsunuz. Duygulardan sıyrılıyorsunuz bir süreliğine. Ayrıca dik oturup nefes alış verişi düzenli yapmanında vücuda çok büyük yararları var. Bunlar benim 1 hafta içinde gözlemlediklerim. Yine de bu konu hakkında çalışmaya devam ederim bir süre boyunca takunu çıkarmadan. Ekleyip çıkarcağım şeyler olabilir. Şimdilik tavsiyem yapın/ama fazla umut bağlamayın. Bu arada nasıl yapıldığı içi Ogwayin kancik sozluk pdf si var ordan 35. sayfada Scorpeg adlı bir yazarın çalışması var ben ona göre yaptım.
Alın len dalyaraklar geçen haftalarda yazmıştım 2-3 yazı daha var geliyor
Tümünü Göster
