-
26.
+1Çok yanlış bir düşünce içindesin. Kasın miktarı doğuştan genetikle gelmez ve bu da önemli bir unsur değildir. Spor yapmayan birisiysen vücudun kassız olması çok doğal bir şey çünkü insan vücudu çevreye adapte olan bir vücutdur.Şehirde yaşayan, günlük işlerini hafif kardiyo yani biraz koşu ve hafif ağır şeyler kaldırdığın oluyorsa vücudunun kas yapması gerekmez. insan vücudu ekonomiktir. Eski hayat gibi dağlarda çimenlerde hayvanlar avlayıp ağaç kesip barakalar yapmak gibi bi ağır güç isteyen çeviklik dayanıklık isteyen bir yaşamın varsa kasın olur çünkü bu işleri yaparsan vücudu zorlayan işler yaparsan kasların zorlanır insan gözüyle görünmeyecek hasarlar alır ve sen proteinli yemekler yediğin zaman kasın yapı taşı olan protein bu yaraları kapatır ve düzeltirken kasları daha güçlü bir hale getirir. Bundan dolayı hayatında vücut kaslarını yıprattıracak zorlayacak her hangi bir aktivite içinde değilsen belirgin kasların olmaz. Doğuştan gelen kas miktarı diye bir şey yoktur hayatında hiç spor yapmamış ve vücudunu günlük aktivitelerle zorlamamış bir insanın belirgin kasları olmaz çünkü o kaslara hasar verip proteinli yemekler yiyerek iyileştirecek anı yaşamamıştır. Dediğim gibi insan vücudu ekonomiktir, kas yapmak için hayatsal, yani vücudu zorlayan bir şey yoksa kas yapmaz. Kısacası kassız olduğundan dolayı rahatsız olursan vücudun gidipte kas yapmaz.Şöyle bir unsur var Testeron hormonun çok yükcikse doğuştan gelen kasın biraz daha belirgin fazla olabilir. Yardım ettiysem ne mutlu bana.
-
bugün benim doğum günüm la beyler
-
beyler benim ilginç bir fantezim var
-
yannan gibi bir gün daha geçti
-
evli kadınlara yazıyorum
-
kollardaki hamlık acısını nası atıcaz
-
selectra 150 mg ve risperdal 3 mg
-
bu meme bu sözlüğü canlandırır mı
-
herkes uyumuş lan bu ne
-
herkes gitti biz hala masadayız
-
yenilerde yeni başlıklar açıldıkça
-
selectra 200 mg hayalim
-
diyetteyken açlık bastırınca ne yapılır
-
100 bin tl bütçem var
-
aylık 60 gb 700 lira ödüyorum turkcell
-
hayatı boyunca 1 tane kadını bile cikse
-
sabah işe gelince hep patrona
-
kadın olsaydım anketör
-
kadın olsaydım tıbbi sekreter
-
bu hafta iddia da 60 lira
-
2010dan beri buradayım ambaşlar
-
kadın olsaydım gazeteci
-
kara mizah yapmakmiçin afrikaya geldim
-
amkmun cocuklari napiyonuz abiniz geldi
-
canım bira çekti la
- / 1