-
1.
0kankam biseps değilde o diğer kası nasıl yapıyoruz varmı çalışma metodu falan?Şu dirsekle elin arasındaki yeri diyorum kasaplarda çok oluyor o kastan, taktiği nedir ?
-
-
1.
0El yayi al yaparsin panpa ama guzellerinden ayarlananlardan al
-
1.
başlık yok! burası bom boş!