/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +26 -1
    bence o kol 31 den öyle olmuş
    ···
    1. 1.
      0
      Sağ kolda yarışıyorum kanka
      ···
    2. 2.
      0
      kankam biseps değilde o diğer kası nasıl yapıyoruz varmı çalışma metodu falan?Şu dirsekle elin arasındaki yeri diyorum kasaplarda çok oluyor o kastan, taktiği nedir ?
      ···
      1. 1.
        0
        El yayi al yaparsin panpa ama guzellerinden ayarlananlardan al
        ···
    3. 3.
      0
      El yayı pek bir şeye yaramıyor ama fitnessta özel hareketler var istasyonda tek eli takıp bilekten çekeceksin yada bi lastiği biyere bağlayıp bilek çevirme yapacaksın
      ···
    4. diğerleri 1
   tümünü göster