ilk başta 5 şınavı çekemezdim 1 şınavı bile doğru çekemezdim fakat hergün kendimi zorlaya zorlaya artık 20 şınav çekmeyi başarmıştım sabah öğle akşam 20'şer şınav çekiyordum internetten bulduğum baklava çıkarma programlarınıda uyguluyordum 7 kg lik bir dambıl istedim dayımdan sağolsun yolladı onunlada göğüs kol omuz bacak antrenmanları yapmaya başladım 50x2 ağırlıksız squat yapacak seviyeye geldim bu bile büyük bir başarıydı benim için aynada çıplak vücüduma bakıp iyi hissediyorum duruşum dikleşmişti