tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

beyler boyunuzu ve kılonuzu yazın

  1. 26.
    0
    1.91 98 kilo spor yapıyorum ama her gun gitmiyorum tek sıkınıtı o göbekte az buçuk yağlanma var sıkılıyorum salona gıtmeye jsenıyorum varmı bl çözüm gaza getirecek vrya teşvik edecek ne bileyim ?
    ···
    #194749474 şikayet
    1. 1.
      0
      göbek için karın egzersizleri öneririm mümkünse aç karnına karın çalış bunu 1 ay düzenle yap faydasını görmeye başlayacaksın 3 4 aya göbek tamamen erir ama aç karnına karın hareketleri çalışacaksın mekik olur çakı olur
      ···
      #194749512 şikayet
    2. 2.
      0
      Hangi Karin egzersizlerini önerirsin panpa
      ···
      #194750276 şikayet
    3. 3.
      0
      Sakın aç karna çalışma,
      1. Gün vucud aç karna çalıştığında yağları yakar.
      2. Günde aynısı olur.
      3. Gün ise vucud esktra yağ depolar aç karna spor yaparken zorlanmaman için buda yağlanmana sebep olur
      Edit: 4 5 6 7 8 9... Günlerde 3. gün gibi böyle gider
      ···
      #194751455 şikayet
      1. 1.
        0
        o zaman 2 gun aç karna 5 gun tokna karna dıger hafta yıne 2 gun aç karna fılan yapsak ? :D biraz saçmamı oldu ne :D olumbzim burdakı salondakı adma hıc giblemuıyoer adamları bıle amk 90 lira verıyoruz bırde başka salon yok degıl var ama bı kere burda gıdıyorum boşver dıyorum her seferınde belkıde benı saona cekmeye b dvranısım admaın tepkısıde olabılır
        ···
        #194752316 şikayet
      2. 2.
        0
        Yani aç karna düzenli olarak spor yapma arada bir yemek yemeye vaktin olmazda yap sadece asla bedenini aç karna spor yapmaya alıştırma bu arada zayıflamak için spor yapıyorum dersen toktan kastım tıka basa dolu bir karın değil
        ···
        #194753479 şikayet
        3. diğerleri 0
    5. 4.
      0
      kardeş anamadıhımö olay aç karnına çalıştım ben bı kaç kere başım maşım dondu 1 saat kendımne gelemedım emınmısın bunu yapacagıma onunu dısında 41 cm kol var mesala
      ···
      #194752282 şikayet
      6. diğerleri 2
   tümünü göster