Hacı bende de aynı sorun vardı yapman gereken basit 2 aşamalı birsey.
ilki spora git(paran yoksa internetten evde yapılan hareketlere bak) bu omurgani düzeltir eger yaşın çok gecmediyse.
2.si de ya bilgisyayar kullandığın sandalyeni değiştir ya da dik durmak için belli korse yelek tarzı seyler var onlardan alabilirsin.
Bu arada hemen hemen olay beyinde bitiyor eğer sen duzeldikten sonra yine kambur durmaya devam edersen bi süre sonra yine eski haline dönersin arada bir ayna karşısına gec kendine bak bi dik durmaya çalış etrafındakilere söyle yamuk durursam beni uyarin diye falan isticeksin yani bi süre sonra kendiliginden dik duracaksin aslanim kocum benim yaparsin sen.