-
25476.
0doğruda da panpa bi ortalama yok ben bugün biyoloji hocasına sordum en az 8 saat uygun senin için dedi 5 saat sürekli uyursan sağlığın bozulur metabolizman bozulur falan dedi. Erdal demirkıran okuyorum en fazla 6 saat uyuyun diyor falan