-
25426.
+1 -1Beyler birkaç sorum olacak.
1-Beden dili hakkında sağlam bir kitap önerebilir misiniz ?
2-183 boyum ve 52 kilom var siz düşünün. Spor yerine diyetisyene gitmeyi düşünüyorum. Sonra spora başlamak istiyorum. Sizin düşünceleriniz neler, ne yapmalıyım ?
3- Mucuk usta ileride çekim yasasından falan bahsediyor mu ? Ben 8.sayfa 144. Entrydeyim. Saha görevi verdi. (ilk saha görevi) Onu bitirmeden de devam etmek istemiyorum. Çünkü o bittikten sonra yeni bir görev verecek sanırım. -
-
1.
+1çekim yasası için aykut oğut oku
-
-
1.
0Bakacağım panpa sağol
-
1.
-
2.
+1Başlıkta neredeyse her konu hakkında kitap tavsiyesi var yine de hatırlatma acısından
Joe Navarro Beden dili
Ve bilimum iletişim kitabı neredeyse hepsinde beden dilinden sözsüz iletişimden bahseder.
Ben de ektomorf-mezomorf vücut tipine sahibim. bir aralar baya sıska bir şeydim fakat seninki kadar hiç düşmedi kilom.
Ben diyetisyen gitmedim ancak gittiğim gym avrupa standartlarında bir yerdi ona göre beslenmem dinlenmem antremanı çok düzenliydi ve 13 kilo aldım 2.5 ayda. (Günde 6 öğün yemekle) Yalnız sen bir diyetisyene uğrasan fena olmaz gibi. -
-
1.
0Eyvallah hacı çok saol
-
1.
-
1.