-
1.
0Evde kardiyo egzersizi yapabilirsin panpa. Şınav mekikten ziyade kardiyo egzersizleri daha yararlı olur. Buna benzer play store uygulamarı var veya çeşitli siteler program verebiliyor. Bir kaç tane yazmak isterdim ama inan unuttum.