Her gün 15 dakika tekrardan bahsediyorum bu hafta sonları veya dinlenme günleri ders çalışmayacağı anldıbına gelmez.
Ayrıca hedeflerine ulaşabilmesi için yani sınavda başarılı olması için 4-5 saat ders çalışması gerekmiyor zaten bilimsel olarakta kanıtlandı ki uzun süre ders çalışmanın faydadan çok zararı var.

Arkadaşın MMA dövüşçüsü olmak gibi bir düşüncesi var galiba. Bunun içinde kas kütlesi kazanması lazım 6 saat uyku yeterli olmayabilir çünkü spor yapan bireylerin, özellikle kas inşa etmeye çalışan sporcuların günde en az 7-8 saat aralıksız uyuması lazım. (Melatonin salgısı vb.)

Yukarıda cevap verdiğim entryi sahibi silmiş. *

Burada millete seminer veriyor üstelik..
Bu davranışı onun kendinden emin olmayışını ispatlamış oldu eğer burada böyle isen reel hayatta nasılsındır merak ediyorum. ;))

Herkese iyi geceler.