-
1.
0Kardiyo işi hızlandırır ama bu is mutfakta biter. Mutlaka düzenli beslenmeye geçmelisin.
-
-
1.
0Hasi düzenli beslendim ve kardiyoda yaptım haftada 5 (haftamın üç günü taks idmanımda var 2 günde sahilde 5-6 km tempolu koştuğunu varsay ne kadar zamanda yapın altında gömülü kaslarım meydana çıkar?
-
1.
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin,
lightbringer1881 icerik