-
26.
0kafeinsiz olarak 5 saat uyku yetiyor pampa
zayıfsan günlük çok enerji harcamıyosan enerji verecek yiyecekler yiyorsan 3 saate kadar indirebilirsin
AŞIRI ÖNEMLi NOT: her hafta 1 gün 2-3 saat fazla uyu rahatlatır seni
• sadece anket konulu başlıklar açılmalıdır soru cevap ,soruları alayım gibi başlıklar gerekli altincilere açılmalıdır!
• 3. şahıs degerlerini rencide edici anketler yasaktır !
• Her türlü istek , şikayet ve ya öneri için altinci admini ile iletişime geçin.