panpa bulk ve definasyon donemleri var definasyonda yapilan kaslari daha belirginlesmesi icin yag yakilmasi lazim ilkbahar yaz gibi yapiliyor genelde yanlisim varsa duzeltirsiniz panpalar
Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine..
• Küfürlü başlıklarınızı Küfürlü altincisinde.. açmalısınız
• Üçüncü şahıslara küfür/hakaret içeren başlıklar kesinlikle yasaktır.
