Hatrı sayılır bir vücudun olmadan jui jitsu yapamazsın zaten kardeşim ama muay thaiyi göbeğin bile olsa yaparsın jui jitsu samurayların silahlarını kullanamayacağı zamanlar için tasarlanmış rakibi etkisiz hale getirme sporudur ve savunma sporudur muay thai ise antremanlarla çevikleşeceğin ve netleşeceğin saldırı savunma karışık bir spordur ama tabiki yine de fitnessla beraber yapmak daha iyi

Peki hangisi gerçekten etkili ya da üçünu birden yapabilir miyim Fitness Muay Thai