1. 76.
    0
    Kicktaks ile uğraşıyorum. Ama bir türlü kilo alamadım. 18 yaşındayım 1.80 boy 58 kilo
    ···
    1. 1.
      0
      Basmati pirinç, bulgur pilavı tüket. Proteini yüksek tut, et tavuk yumurta gibisinden. Kahvaltıda tahıllı buğday ekmeği ye gainer alabilirsin neyi almak istersen özele gel sana ürün hakkında bilgi, tavsiye verebilirim kardeş
      ···
    2. 2.
      +1
      Aklımda cin Ali canlandı.
      ···
    3. 3.
      0
      Kuvvet antrenmanlarını kaçırma ve iyi yap, yemegi bol ye alırsın en önemlisi antrenmanları yapmak ama
      ···
    4. diğerleri 1
   tümünü göster