tümü

sırf askerlik için zayıflıyorum lan şaka maka

  1. 1.
    0
    Panpa amk ayı giisin neyse , daha cok vermen için bana Kalirsa oruç tut 1 haftaya yakın yemek saatinde 3-4 tabak yemek ye (eminol 1 tanesini yedikten sonra doydum dersin herkese böyle oluyor ) kardeşi en iyi taktik bu ve düzenli spor
    ···
    #192190365 şikayet
    1. 1.
      0
      baya kısıtlıyım bu konuda zaten genelde yediklerim su süt peynir yoğurt protein içerikli besinler. ekmek çok yemiyorum zaten insülin direnci de kırıldı pek acıkmıyorum haftalık 1 kilo atıyorum
      ···
      #192190409 şikayet
    2. 2.
      0
      Maaşallah bu güzel bir şey bak bende Askeri Okul için (Harbiye ) hazırlanıyorum ben eskidendurmadan acikan biriydim lakin ne zaman Hayatımı değiştirmek istedim ışte o zaman spora yediklerime dikkat etmeye başladım.
      ···
      #192190482 şikayet
      1. 1.
        0
        kanına baktır dahiliyeci bir doktora git de hormonal sıkıntıların olabilir :D benim insülin değerim 48 çıkmıştı :D normal değer 0-16 arasında değişiyor.

        tip 2 diyabet başlangıcı vardı ki ilaçla yendim :D
        ···
        #192190843 şikayet
      2. 2.
        0
        Fabrika da staj yaparken baktirmistim normal değer
        ···
        #192190951 şikayet
   tümünü göster