-
26.
0Kardes sen bu malı dinleme sen önce protein diyetiyle bi kilo ver.(tabi diyet sirasinda spor yapmayi ihmal etme)istedigin ideal kiloa indiginde de clean bulk la buyumeye basla.
Ama bana kalirsa sen yinede bi fitnes a yazil ve ordaki hocalarla konusmanda fayda var. protein diyetini de internette bi arastir bilgilen
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin