tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo almam lazım tavsiye verin

  1. 1.
    +1 -3
    Merhaba beyler, sizden tavsiye istemek için bu başlığı açıyorum.

    170 boy 53 kg yim yaşım 15 çok cılız görünmüyorum ama kollarım, bileklerim ve gövdem zayıf kickboxla uğraşıyorum yaklaşık 5 aydır haftada 4 antrenman var(her antrenman 1.5 saat) antrenmanlara yürüyerek gidip geliyorum. Gidip gelme toplam 1 saat civarında sürüyor. Yemek yeme konusuna gelirsekte normal besleniyorum ne çok fazla ne çok az.Sizce kilo alama sebebim spor mu ama spor yapmazkende farkım yoktu.

    edit:Ailede zayıf biri yok
    ···
    #191560664 şikayet
   tümünü göster