-
1.
0Kardiyovasküler antrenman yapman lazım 1 ay civarı kardeşim. Nefes kontrolü sağlaman gerek. Yoksa vücudun oksijensiz kalıyor. Burnunda felan nefes almana problem bişi var mı? kaslara yeterince oksijen gitmiyor sende
-
-
1.
0Hic bir gibinti yok hocam. Dediğin seyi arastiracagim
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin