süperrrrr espriiiiii yaparimmmmmmmmmmmmm

Zeka gelişimi için ne yemeliyiz ?

beyin yapısının büyük kısmının yağ dokusundan oluştuğunu belirten prof. dr. küçüködük, çocuk beslenmesinde yağ içerikli gıdaların büyük önem arz ettiğini kaydetti.

omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin sinir hücrelerinin (nöron) büyüme ve gelişmesinde son derece önemli rol üstlendiğini bildiren prof. dr. küçüködük, omega-3 yağ asitlerinin, soğuk su balıklarında bol miktarda bulunduğunu ifade etti.

balığın sağlıklı beslenmede vazgeçilmez bir gıda maddesi olduğunu kaydeden prof. dr. küçüködük, özellikle çocuklara genel gelişimin yanı sıra beyin gelişimi için de balık yedirilmesi gerektiğini vurguladı.

çocuklara 7. aydan itibaren balık yedirilmesini öneren prof. dr. küçüködük, şunları kaydetti: “çocukların normal gelişiminin yanı sıra beyin gelişimleri için de haftada iki gün mutlaka balık tüketmeleri gerekir.