-
1.
+4 -2Yemek çok önemli yaptığın spor pek önemli değil doğru beslenirsen verirsin hızlı vermek istiyorsan kardiyo yap
-
-
1.
0Dikkat ediyorum yememe spor da yapıyorum ama çakıldım kaldım 80 kiloya
-
2.
+1Yağ erit o zaman daha çok koş ve daha az yemeye çalış yada bi diyetisyene git daha çok yardım eder
-
3.
0Çok teşekkürler bi diyetisyen kaldı denmediğim onu deniim bari
-
-
1.
0Kanka mide güçülttür ama geberme riski var
-
1.
diğerleri 1 -
1.
başlık yok! burası bom boş!