/i/Tespit

  1. 76.
    0
    kardeşim 2 ayda güzel miktarda kilo vermek için haftalık kaç saat çalışmalıyım ?
    ···
    1. 1.
      0
      3-4gün civarı vücutgeliştirme , aşırıya kaçmadan da düzenli hiit kardiyonu yaparsan ve şekeri hayatından çıkarırsan güzel sonuçlar elde edebilirsin
      ···
      1. 1.
        0
        günlük kaç saat kardiyo olmalı
        ···
   tümünü göster