-
1.
0tavuk göğsü tüketin ara öğünlerinizde. kırmızı ette olur. probis gibi saçma sapan yiyecekler tüketmeyin kesinlikle ahahaahahahah. yeşillik tüketimini arttırın. bol su için. sigara alışkanlığınız varsa bırakmaya çalışın. benden bu kadar beyler. ben canlı bir sonucum.