-
1.
0ben başlıyorum. isteyen dinler. şukuya felan gerek yok. yardımcı olsam yeter.
Sabah kahvaltınızda 4-5 yumurta, 200gr yulaf(ben çilekli ya da muzlu yapıyorum) bulundurmalısınız. Fazla yağdan ve fazla şekerden kaçının panpalar. Günde 5-6 öğün yemek yiyip, bol karbonhidrat almaya çalışın. Karbonhidrat olarak, fasulye, bezelye, mercimek ve benim en çok tavsiye ettiğim, esmer pirinç alabilirsiniz.
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.