tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

vucut gelistirme konusunda bilgili

  1. 1.
    +2
    önce rejim yapıcan ekmeği kesicen bol beyaz et tüket sıvı tüket ama kola fanta yapay meyve suyu filan içme alkole ara ver biraz kilo verirsin bunun yanında koşu yap tempolu evde basit egzersizler yap şınav olmaz şınav göğüs büyütür aq ama şınavdan daha etkili jimnastikler var. varsa imkanın yüz veya bigiblete bin bunlar işe yarar yaramazsa gel beni bul
    ···
    #190583413 şikayet
   tümünü göster