Dostum ben doymayan biriyim normalde diyeti nasıl yapacağımı tahmin ediyorum ama

Ben doymuyorum açlıktan midem yanıyor o raddeuye geliyor yani

Ama kilo verme şekli tabikide ağırlık çalışarak olucak

Sadece kardio ile kas hacimlenmiyor

Bana diyet konusunda yardım gerek dostum

Sirke felan dikleyemem öyle diyetlerin amk