Arkadaşlar dönem dönem başlayıp bırakmışlığım olsa da spora dair az çok bilgimin olduğunu düşünerek çok büyük bir yanlış anlaşılmaya düzeltme getirmeye çalışacağım.

Supplementler ( yani protein , karbonhidrat tozu vs ) ile steroidlerin karıştırılıp supplement kullanan insanlara " doğal değilsin " etiketinin yapıştırılması..

Steroidler lipit içerikli olan ve dört halkalı karbon iskeletinden oluşan maddelerdir. Vücutta Asetil KoA yardımı ile oluşturulmaktadır. Vücut Geliştirme sporu açısından asıl önemi hormon olarak kullanılması ile ortaya çıkmıştır. Steroid hormonu vücutta proteine bağlı olarak etki göstermektedir.En önemli steroidler kolesterol, hormon ve metabolitdir. Steroidlerin çeşitlerine göre değişik etkileri bulunmaktadır. Steroidler,kullanan kişilere dayanıklılık, güç ve hızlı kas gelişimi sağlamaktadır.

Yani hızlı kas gelişimi sağlar , doğal değildir..

Ancak supplementler besin desteğidir. Yani vücudun ihtiyacı olan karbonhidratı , proteini gün içinde besinlerden alamadığı zaman kullanılıp alınmasını sağlar. Yapılışında kullanılan yapay hiçbir şey yoktur. Ve doğal bir şeydir. Besin diye nitelendirilebilir. Yani siz günlük 200 gram protein almak zorundasınız ancak besinlerden 140 aldınız. Geri kalan 60gr için bir öğün supplement kullanıyorsunuz ve vücudunuz ihtiyacını bu şekilde tamamlamış oluyor.

Bu aradaki fark sürekli karıştırılıp supplement kullanan insanlara yapay denilmesi konusunda çok rahatsız olduğum için yazmak zorunda hissettim kendimi. Lütfen supplementler ile steroidleri karıştırmayınız.