-
151.
0Panpacım bu işin en iyi hareketi Yok sana en iyi gelen hareket herzaman en iyisidir
-
-
1.
0iyide panpam hani herkesin önerdiği belli başlı hani olmazsa olmaz hareketler vardır mesela konsantre curl gibi senin önerebileceğin varmı
-
2.
0Panpa ben temel hareketlerden yanayım ayakta barbell curl herzaman favorim ama gerçekten yapabileceğim en üst kiloda zorlaya zorlaya ama işin içine beli katmadan hatta sırtımı mümkünse biyere dayayıp beli tamamen işin içinden çıkararak
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular