/i/Soruları Alayım

  1. 126.
    0
    Panpa bu kilo ve boya göre aslında hiç bişeye ihtiyacın Yok fakat illede bişey yapmak istiyorum karın kası çıkarıcam diyorsan sabahları üşenme kalk koş 1 ay sonra farkı göreceksin zımba olursun
    ···
    1. 1.
      0
      Ne kadar ve ne tempoda koşucam?
      ···
    2. 2.
      0
      Yürümenin biraz üstü tempolu koşu 45 dk yeterli olucaktır
      ···
   tümünü göster