-
26.
0Bölgesel kilo vermek diye birşey mevcut değil bunu iddia eden varsa yalan söylüyordur onu diyim başta , söylediğin şeye gerekecek tek ekstra güzel planlanmış bi beslenme yani diyet olacaktır programa uyar kendine ne kadar ihanet etmezsen o kadar çabuk faydasını görürsün basit şekerlerden karbonhidratın fazlasından uzak dur
başlık yok! burası bom boş!