-
1.
0Bana alt karın kası çıkarmak için program lazım üst var alt yok
-
-
1.
+1 -1Karın kası mutlak ve mutlak mutfakta yapılır karın çalışmanın etkisi hayal edildiği kadar fazla değildir önce diet
-
2.
+1Boy 183 kilo 71 aq kilolu degılım diet lazım degıl ama alt karında az bi yağ var heralde kas gozukmuyp
-
-
1.
+1Yağ değilde ödemdir o veya sudur programla pek ilgisi Yok panpacım
-
1.
-
3.
0Kel hadiseme
diğerleri 1 -
1.
başlık yok! burası bom boş!