Şuandan itibaren bahsedilicek olan konular da ne maddiyat,ne yakışıklılık,ne kıyafet, ne güzel kokulu parfümler etki edicektir. Sadece ve sadece kendi benliğiniz bu sorunları atlatmakta yeterli olacaktır.

Yaşantımızı sürdürürken dönem dönem sorunlar yaşıyoruz değil mi panpalar? Bu sorunları çözerken bile öncelikle analiz yaparak, sorunun nerede olduğunu tespit edip ona göre hareket ediyoruz. Şimdi de aynı şeyi yapıcaz özgüvenimizi yerine getirebilmemiz için bizi özgüvensizleştiren düşünceleri,fikirleri kafamızdan atmamız gerekiyor.

Şimdi ki metodu uygularsanız size yarar sağlayacaktır. Zaman özeleştiri yapma zamanı.

2 kağıt + bir kalem yeterli olacaktır..
Düşünün kankeytolar düşünün. Şu zamana kadar başarılı olduğunuz şeyleri yazın. beğendiniz yönlerinizi yazın.Güzel anılarınızdan bahsedin yazdıklarınızdan.
Şimdi de size tranvatik anılar yaşatmış olan olayları, size özgüven ekgibliği yaşatan şeyleri yazın. Açılan yaralarınızı yazın buraya. Merak etmeyin yavaş yavaş yaralarınız da dikiş izi bile gözükmeyecek. Ardından ister makasa ister çakmağa ikisinden biri olur. Sizi kötü hissettiren anıların,tranvaların olduğu kağıdı yakın ya da parampirçik edicek şekilde makasla parçalayın. Bu anıları beyninizden kağıda aktarmamışmıydınız? Yaktığınıza göre bu anılar artık kül oldu.

Unutmayın soyut olan elle tutulur olmayan tamamen ruhsal açıdan etkileyen düşünceler. Siz istemezseniz hiç bir düşünce sizi etkileyemez.