tümü

canım abilerim spor hakkında bi soru lan

  1. 1.
    0
    hormonlardan falan uzak dur. bu yannanların ilaç falan dediğine bakma, daha da gibertirsin vücudunu.
    şeker tuz ve yağı hayatının en önemsiz şeyi yapman gerekiyor. yeterli miktarda alacaksın ki, yapacağın antremanları gibip atmasın.
    araştır muhakkak vardır çevrende güzel spor salonları, kaliteli hocalarla ve güzel programlarla vücudunu düzeltebilirsin.

    ama sakın ola ilaç ve kimyasal basma, sana sporcu bi ablanın tavsiyesi.
    ···
    #18981668 şikayet
   tümünü göster