Dopamin reseptörlerin dopamine aç ve beynin biraz daha dopamin için kıvranıyor, sende fanteziler kurarak ona az da olsa dopaminini veriyorsun. Buda sana bianlık yaşama sevinci şevki veriyor ama dopamin reseptörlerin gibildiği için sonra yine dopamin istiyor ve yine hiçbirşeyden zevk almıyorsun taki 31 çekene kadar. Bu döngü böyle gidiyor.
Nofap sadece 31 ile değil fantezi düşüncelerden ve sürekli organını ellemekten uzak durman gerek. Bağımlılıklarından kurtul.
Bunu eski hayatı iki 31 arasındaki zamandan ibaret olan bi arkadaşınız yazıyor.