/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 26.
    +1
    Bende kickbox yapıyorum teknik işe yar yarar ama güç olmadan rakibi bitiremezsin onun için halter dalan çalış bol bol şınav çek
    ···
    1. 1.
      0
      Kondisyonum zayif mac yaparken 15 dk sonra bitiyorum ama sokak kavgasinda anlik bi mevzu olursa diye sorsum kardesim
      ···
      1. 1.
        0
        tamam işte hem koşu hemde bol bol şınav ve ağırlık çalış
        ···
   tümünü göster