-
1.
+2YÖNTEMLERi VAR KARDEŞiM
ÇOĞUNLUKLA BOZUK POSTÜR TARAFINDAN BAŞLARSIN HAREKETLERE VE SERBEST AĞIRLIKLAR iLE ÇALIŞIRSIN OLUR BiTE
SENiN DEDiĞiN 1 TARAFA 10 KG KOY DiĞER TARAFA 2 ADET 5 KG KOY AHUHAH DALGA MI GEÇiYON LAN BABAANNE TAVSiYESi GiBi -
-
1.
0Tamam arnold kardesim sen eniyisini biliyosun uygulama o zaman ben kendi deneyip sonuc aldihim bi olayi paylastim
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.