tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler bilen biri acil

  1. 1.
    +17 -2
    Cahil insanlar toplaşmış yine... Dostum öncelikle protein tozunda bir sürü aminoasitler, Vitaminler demir vs vardır. Ama bunların oranı tabikidr muazzam denilecek şekilde fazla değildir. Önerilen diyelim 2 servis (100 gram) sen bunun yarısını kullan 1 servis(50 gram) kullan. Protein tozu zararlı değildir. Fazla protein zararlıdır. Beslenmen yeterliyse almana gerek yok ama ben 2 yada 3 öğün yiyorum diyosan öğünlerini arttırmalısın bu tozu öğün yerine koymamalısın ekstra olarak düşünmelisin ve son olarakta protein tozuna laf edenler sporla ilgisi olmamış, sigara içenlerdir. Tüm dertleri tozun zararlu olup olmadığıdır. Alıcaksan en iyisini almalısın(weider, optimum nutrition)asla bilinmedik markalar alma. Ve en az 6 ay spor yapmıs ol
    ···
    #189288354 şikayet
    1. 1.
      0
      Reis kendi çabalarımla evde 2-3 ay çalıştım fitness hakkında az çok bilgim var ve ben baslamayi düşünüyorum sadece 2 ay kullanmayi düşünüyorum hiçbir yan etkisi olmaz dimi bana sadece antreman için kullansam hafta da 2 ya da 3 gün öbür günler zaten normal beslenmemi yapicam
      ···
      #189288627 şikayet
    2. 2.
      0
      Bu arada aga hard line markasını önerir misin ya da kaliteli bir whey p. Tozu markasi
      ···
      #189288669 şikayet
    3. 3.
      0
      Aga birde hard line markasını önerir misin ? Ya da bildiğin sağlam bir whey protein tozu markası var mı ?
      ···
      #189288718 şikayet
    4. 4.
      0
      Aga birde hard line markasını önerir misin ? Ya da bildiğin sağlam bir whey protein tozu markası var mı ?
      ···
      #189288721 şikayet
    5. 5.
      0
      Dostum dediğim gibi 6 ay yaptıktan sonra kullansan kendi yararına olur. Spor yaptıktan sonra al. Fazla kullanma. Sadece spor günleri spordan sonra al gitmediğin zamanlar alma.Bol Bol su tüketmen lazım
      ···
      #189300894 şikayet
    6. 6.
      0
      Weider almanı tavsiye ediyorum en kalite ürün alman teknolojisi kullanılan bir üründür.
      ···
      #189309704 şikayet
      7. diğerleri 4
   tümünü göster