-
1.
010 kilo az ya 15 kg falan alayım xd
-
-
1.
0Kanka o zaman besin miktarını artır 1 tabak yerine 2 tabak ye anladın
-
-
1.
0aynen zumqi mesela 197 boyunda birisine 120 kg iyimi spor falan yapsam kas falan artarmı xd
-
2.
0Benı mı tutuyon aq
-
1.
-
1.