-
51.
0180 boy 62 kilo yaş 17 zayıfım pnpalar yesemde kilo alamıyorum taktik verin
-
-
1.
0Metabolizman hızlı çalışıyor olabilir
Bende de aynı sorun vardı başlarda mekik şınav gibi hareketlerle vücudumu alıştırmaya çalıştım zamanla ip atladım vs daha sonra muay thai kaydı yaptırdım ilk başlarda zorlandım cidden zorlandım Çünkü zayıftım hareketleri iyi öğrenemiyordum esnek değildim mesela high kick yapmaya çalışırken süreli düşüyordum falan filan ancak pes etmedim sürekli hayvan gibi çalıştım haftanın 7 günü fırsat buldukça çalışıyordum buna bağlı olarak da yemek yeme oranım arttı
ÖZET çalışmanla orantılı bir şekilde yemek yemen de gelişecektir ama korkma yağlı birşey olmayacaksın kas kütlen artar
-
1.
-
bugün benim doğum günüm la beyler
-
beyler benim ilginç bir fantezim var
-
yannan gibi bir gün daha geçti
-
evli kadınlara yazıyorum
-
kollardaki hamlık acısını nası atıcaz
-
bu meme bu sözlüğü canlandırır mı
-
selectra 150 mg ve risperdal 3 mg
-
herkes uyumuş lan bu ne
-
herkes gitti biz hala masadayız
-
selectra 200 mg hayalim
-
diyetteyken açlık bastırınca ne yapılır
-
100 bin tl bütçem var
-
hayatı boyunca 1 tane kadını bile cikse
-
aylık 60 gb 700 lira ödüyorum turkcell
-
sabah işe gelince hep patrona
-
kadın olsaydım anketör
-
kadın olsaydım tıbbi sekreter
-
bu hafta iddia da 60 lira
-
kadın olsaydım gazeteci
-
2010dan beri buradayım ambaşlar
-
kara mizah yapmakmiçin afrikaya geldim
-
amkmun cocuklari napiyonuz abiniz geldi
-
canım bira çekti la
- / 1