meditasyonum burnuma konan kelebek ile sonlandı. gozlerimi actigimde hemem hemem 2 gun gecmisti. rahip hala medidasyondaydi. gerci benimde burnuma kelebek konmasa hala meditasyonda olurdum. meditasyonda malesef zamani anlayamiyorsunuz. ister 3 gun hatta bi ay meditasyon halinde kalsaniz bile gecen zaman size 1 saat gibi geliyor.o yüzden kendinize ulan bayaği yaptik yeter 1 gun oldu demiyorsunuz.ic huzura varinca medidasyonu bitirmek onemli olan. kimi zaman gercekten 1 saatte olur. kimi zaman gunlerce surer.ama hissedilen hep 1 saat .ayrica meditasyon esnasinda tam medite olduysaniz cevrenin sesini duymassiniz. etrafinizda 2 ordu birbirine girse dikkatiniz dagilmaz. ancak sefkat enerjisi teninize degerse medidasyondan cikarsiniz. mesela bi kelebek yada sevdiğiniz birinin dokunuşu gibi