Turnike için topu göğsünde sakla elinden çıkarıcağın anda dirseğin arkaya çıkıcak şekilde attığında hertürlü içeriyi zorlarsın, atarsın.Kendini geliştirmek için günlük belirli programlar yap tek oynuyorum diyorsan ilk önce bacakları esnetebilmeye bak ardından topu elinde turarak bacak aralarından topu geçir zamanla serileş daha sonra yere vurarak dene bu özelliği kazanırsın.Top sürerken sürekli karşıya bak topa asla bakma başlarde elinden kaçırsanda zamanla alışırsın. Basket bol terimlerinide videolar izleyerek öğrenebilirsin burdan anlatılacak kadar kısa ve az değil.Şu ibrahim kutluay'ın gençleri eğitti program vardı 3-4 yıl önce yayınlanan son set tarzı birşeydi adı onun bölümlerine göz at.