tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

3 yıldır fitness

  1. 26.
    +1
    Babam asgari ücret alıyor. Günde 10tl yemek masrafım olsa ayda 300tl yapar 80 de gym 380 eder bu kadar parayı ben kendim yersem evdekiler ne yer fitness düşüyorum ama masrafı çok yaw :/ evde nasıl bi şeyler yapabilirim? 1.74 boy 60 kilom var dambıl alabilirim. Şınav mekik vs. Yapsam ne kadar etkili olur?
    ···
    #188472239 şikayet
    1. 1.
      +1
      p90x netten indir yap
      ···
      #188472510 şikayet
    2. 2.
      0
      Bu spora başlayanların çoğu önce evde başlamıştır. Evde spor yapmanın en zor yanı düzeni sağlayamamaktır.
      Evde çalışarak fit bir vücut yapabilirsin kardeşim bir yıl böyle çalışmıştı.
      Youtube'dan bu konuyu araştır durumun olana kadar evde devam et.
      ···
      #188472616 şikayet
    3. 3.
      +1
      Etkili olur ama duzenli olarak calismalisin dumble almalisin kesinlikle *
      ···
      #188473213 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster