-
1.
+1Kalori hesabı yapacaksın. Ihtiyacın atıyorum günlük 3500kcal ise 1600-1800 kcal alacaksın. Bunu uzmana sorabilirsin. 6 ayda düzelirsin ee bir de günde 1 saat yürüyüş yapman lazım. Başka sağlıklı yolu yok.
-
-
1.
0Uzmana gitmeden yapabilir miyim
-
1.
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.