-
1.
+1 -1bikaç yıldır antrenman yapıyorum. her sabah on dk. kafatasımdan çıtırtılar gelene kadar şakalarıma bastırıyorum, sonra çekiyorum ellerimi geri. başlarda sesler çoğalmasına ve görüntüde hafif karlanma, kayma olmasına rağmen daha sonra etkiye tepki vererek gelişti beynim. o da içerden dışarıya ıkınıyor artık ve hiçbir çıtlama sesi, nefes sıklaşması, inleme, havlama vs. hiçbirşeyim kalmadı, tamamen harika hissediyorum.
başlık yok! burası bom boş!