-
15476.
+1Şuna bir açıklık getirelim. Yetişkinler için ideal uyku kaç saat olmalı. Ben 8 10 saat yatıyorum. ideal uyku süresi nedir? Bilgili vatandaşlar bir cevaplasın.
Ayrıca herkesin bünyesi farklı. Herkesin yaşam tarzı farklı. Kimisi yorucu işler yapar efor sarfeder kimisi tam tersi hayat sürer. Bunu hesaba katmak lazım. O yüzden herkes abartmadan kendisi ideal olacağını düşündüğü uyku düzenine alıştırsın kendini. -
-
1.
0Bak okuduğum yazıya göre insanlar günde sekiz saat yada daha fazla uyumaktan yorgun hisseder. 5 saat uyuduğunda çok rahat yeter diyorlar. Bende yeni başladım denemeye. işe yarar mı bilmiyorum deneyip görücez.
5 saat uyku saat 22 ile 3 arasında olursa verimli olur ancak. Başka türlüsü bir işe yaramaz
-
1.
Bu altincide başlık sahibi, kızlarla ilgili sorunlarını dile getirebilir.
"Bir kız için değmez panpa"
3.şahıslara küfür, hakaret, Dini, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır. Kız meseleleri ifşaya müsait konular olduğu için bu hususa özellikle dikkat etmenizi rica ediyoruz. Lütfen ifşadan uzak duralım, hesabımızdan olmayalım... Cinsel içerikli başlıklarınızı "Cinsellik" altincisine...(resim:https://galeri14.uludagsozluk.com/898/altinci_2347471.png Kadınlarla ilgili başlıklarınızı "Kadınlar" altincisine açmanızı önemle rica ederiz.
Twitter: @incikizmeselesi Altinci hakkında her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
- Başlıklarınızın mod seçimlerine girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir. 31.05.2017
- Yalnızca kızlarla ilgili sorunlarınız ya da işe yarar taktikleriniz için bu altinciyi kullanmaya özen gösterelim. 05.03.2017
- Altincimizde görev almak isteyen online süresi yüksek, sorumluluk sahibi kişiler pecetedekiatmika pm atsınlar. Sözlüğe yeni üye olanlar, yeni hesapla sözlükte takılanlar pm atmasın yetki veremiyoruz. 05.03.2017